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    时时彩走势图技巧: 北京明德医院完成2017年中国网球公开赛医疗保障工作

    美通社2017年11月20日 3:03 点击:641

    -运动健身方式多样 北京明德医院提醒大众关注运动损伤

    时时彩网络平台 www.qlgr.net 北京2017年11月20日电 /美通社/ -- 2017上海国际马拉松赛于11月12日鸣枪开跑,今年共有3.8万名选手参加。近年来,国内掀起了全民健身的热潮,人们在运动中挥汗如雨,只为拥有更健康的体魄,而这个过程中也会遭遇半月板损伤、交叉韧带损伤、各种关节周围的骨折等运动性损伤。

    北京明德医院外科主任、骨科权威专家周昊嵬
    北京明德医院外科主任、骨科权威专家周昊嵬

    近期,作为2015年至2107年中国网球公开赛的指定医疗机构,北京明德医院派出外科主任、骨科权威专家周昊嵬,理疗康复科主任、物理治疗师谭希贤,全科医生 Guillaume Zagury 和 Emily Kara 带领团队完成了2017年中国网球公开赛的医疗保障工作。日前,周昊嵬主任结合对专业运动员的运动损伤处理和日常工作经验,提醒人们要关注运动损伤,并给出一些建议。

    北京明德医院外科主任、骨科权威专家周昊嵬
    北京明德医院外科主任、骨科权威专家周昊嵬

    每次马拉松赛中都有参赛者因运动损伤而终止比赛。周昊嵬主任提醒,要避免运动损伤,首先动作要规范,装备要科学;第二要做好充分的热身运动,让肌肉、骨骼、韧带都有充分准备;第三运动量要循序渐进。要避免不必要的运动损伤。

    明德医疗团队在中网现场
    明德医疗团队在中网现场

    运动健身的方式很多,比如跑步、游泳、骑行、爬山、球类等,不同的运动可能造成损伤的部位不太一样,但是有一种共同的常见损伤是膝关节损伤。周昊嵬主任表示,膝关节的软骨是靠滑液提供营养而非血管,不运动就不会分泌滑液,软骨会退化得更快,但运动过度也会损害软骨。比如很多老年人或者有膝关节病的人,爬山、过多走路和上楼梯、负重都会加剧膝关节疼痛,说明过度运动是会对膝关节造成损害的?;褂泻芏嘧旃业娜艘不嵊泄亟谘椎那榭龇⑸?,原因是运动太少,软骨因营养得不到保障而退化。所以需要把握好运动的“度”。

    从人群看,青少年运动频率比较高,运动量比较大,需要多加注意运动损伤。青少年不是成人的缩小版,而是有自己比较独特的生理结构,比如骨骺就是青少年特有的?!肮趋克鹕耸乔嗌倌瓯冉铣<囊恢炙鹕?。由于骨骺的强度没有韧带强度大,所以成年人是骨骼或韧带撕裂,小孩子往往是骨骺损伤。骨垢一旦损伤的话,可能造成肢体发育停止,导致畸形?;褂幸恢炙鹕耸请止墙峤诠趋垦?,比较常见于10岁-15岁的男孩子?!?span id="spanHghlteeeb">周昊嵬主任表示,如果看到青少年关节肿胀,要引起重视。

    一旦受到运动损伤应第一时间停止运动,尽快使用冰敷。如果受伤部位在肢体的关节或周围处,应使用弹力绷带进行包扎,尽快联系专业医生进行诊治。通常,解决运动损伤问题需要因人而异,因运动情况而异,涉及一系列的科学环节,需要制定科学的治疗方案。

    北京明德医院作为一家完全依照 JCI 医疗标准建立并已获得认证的国际化高端综合医院,曾多次支持国内各大运动赛事医疗服务,特别提出运动损伤个性化解决方案。自2015年起,医院连续三年为中国网球公开赛提供专业医疗保障。北京明德医院自成立起就设立了运动康复科室,并一直遵照按照国际化的医疗理念,不仅适用于运动员,也适用于大众,为他们提供理疗师、营养师、运动教练等综合性专业医疗服务。

    欲知详情,请联系:

    付璐 北京明德医院
    电话:+86-10-5985-0454

    图片 - https://photos.prnasia.com/prnh/20171117/1995983-1-a
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    消息来源: 北京明德医院


    (来源: 美通社


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